“虽然”换框法

识别语言模式，可以让我们创造语言工具，帮我们塑造和影响从体验中认识到的意义。范例之一就是“虽然”换框法。运用这个模式，是在任何句式中通过简单的使用“虽然”来代替“但是”，以减少和忽略一些积极的体验。

用下列步骤来尝试它：

1.识别出用“但是”来贬损积极体验的陈述。

例如：我找到了解决问题的办法，但是问题以后可能还会出现。

2.用“虽然”这个词来代替“但是”，注意一下这会如何转移你注意的焦点。

例如：我找到了解决问题的办法，虽然问题以后可能还会出现。

这个结构使人们保持了正面的关注点，也满足了保持平衡观的需要。我发现，这个技术对那些倾向于使用“是的，但是……”模式的人来说非常有效。