心理学与我们的日常生活紧密相关，我们几乎每天都会和它打交道。利用心理学，我们可以更好地规划和管理自己的生活，提高自己的生活质量。

那么什么是心理学，我们为什么要学习心理学，心理学有哪些研究对象和研究方法呢？弄清楚这些问题对于我们来说至关重要。