第34章美容养生保健(3)

书名：保健养生篇（现代家庭医生）
作者名：马飞编著
本章字数：4980字
更新时间：2021-05-31 09:38:39

鸡蛋

鸡蛋中所含的营养物质相当丰富，鸡蛋含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、磷脂、维生素D、酚素等。

每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质...

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