- 0~3岁宝宝营养食谱
- 儿科医生鱼小南
- 125字
- 2020-06-24 19:29:03
南瓜栗米糊
![](https://epubservercos.yuewen.com/19FB0E/16896238405624506/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0003.jpg?sign=1739634930-rVDYtTadwTrJd72JUrRJzs3OOjSDxV5v-0-207dd0ec38b37651696b4833a9c6728d)
材料
南瓜100克,白米50克,栗子30克。
做法
1.将南瓜去皮切小块,栗子去壳切成碎块,白米洗净。
2.将南瓜、栗子、白米放入豆浆机内,加入清水500毫升。
3.按下“米糊”键,待程序结束即可。
心得分享
栗子营养丰富,且有养胃健脾的作用,适合经常腹泻的宝宝吃。
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材料
南瓜100克,白米50克,栗子30克。
做法
1.将南瓜去皮切小块,栗子去壳切成碎块,白米洗净。
2.将南瓜、栗子、白米放入豆浆机内,加入清水500毫升。
3.按下“米糊”键,待程序结束即可。
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栗子营养丰富,且有养胃健脾的作用,适合经常腹泻的宝宝吃。