第一章 孕前营养必不可少

孕妈妈一生中最美好的时光，是肚子里的宝宝带来的。

谁不想生一个健康漂亮的小宝宝呢！要想更好地实现这个愿望，孕妈妈的营养一定要跟得上，而且要保证均衡。这可不只是怀胎十月的任务，从孕前3个月开始，就应该为宝宝搭建一个充足的营养仓库了。