第21章 营养元素，护肝保胆补什么(2)

4.维生素D缺乏

儿童可发生佝偻病，成年人骨质软化病，老年人骨质疏松症；容易形成龋齿；甲状旁腺肿大；低血钙症。

5.主要来源

多晒太阳，特别是冬天的太阳，通过紫外线照射获...