第19章 苛求小事，做到完美(3)

著名的精神病医师威廉·萨德勒提起过这么一件事，他有一个病人，就是用了这个简单方法而避免了精神崩溃。

这位病人是芝加哥一家大公司的高级主管，第一次去见萨德勒的时候，整个人充满了紧张、焦虑和郁闷...