第26章 科学调整自己，让躯体等等你的意志力(1)

意志力是有限的，会在行为控制的过程中被逐渐消耗殆尽。那么，接下来的超强意志力从哪里来？拥有意志力不仅需要心理调节，更要调节好自己的身体。躯体内的意志是有限的，但也是可以不断再生的，所以，要想保持良好的...