第23章 管理你的舒适区(1)

——15个简单的策略帮助你保持沉着冷静

在过去的10年里，关于幸福这门学问，人们写了大量的东西。科学家们发现，我们每个人都有自己的“幸福设定点”，也就是说，在基因遗传和后天习得的基础上，人们...