“习武所得的内力，便是用于增强体魄，强身健体，提高一个人的气力和感知能力，你现在内力全身上下到处游走，若是不赶紧调息的话，便会一直保持这个状态，不觉得累也不觉得困，一个人在该休息的时候不休息，坚持一两...