会员
社交焦虑
更新时间：2025-04-10 10:59:14 最新章节：第22章 后记
书籍简介
有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，会过于在意别人的看法，会依据别人的评价来进行自我评价，会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。本书将帮助他们从心理学上分析，为何会努力回应别人，为何会期待别人的回报，又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源，才能真正解决烦恼，缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人，只需要转换视角，改变行为和动机，就能让生活变得轻松和愉快。
品牌：竹石文化
译者：赵碧琼
上架时间：2024-05-01 00:00:00
出版社：台海出版社
本书数字版权由竹石文化提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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