会员
如何度过每天的24小时
更新时间：2024-11-04 16:22:28 最新章节：附录 下班后开启新的一天
书籍简介
《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支点；用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。
品牌：果麦文化
译者：魏微
上架时间：2024-10-01 00:00:00
出版社：云南人民出版社
本书数字版权由果麦文化提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(英)阿诺德·本涅特
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