写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册（视频跟练版）
更新时间：2024-05-13 15:38:09 最新章节：审校者简介
书籍简介
本书是专为孕期和产后女性准备的恢复、塑形实用指导书。书中借助精美的解剖图谱，详细介绍了怀孕和分娩后女性的身体变化，以及如何通过适当的拉伸运动来预防和调理身体不适。本书旨在帮助孕期和产后女性用科学的方法尽快恢复身体状态，重塑身形。
品牌：人邮图书
译者：姜铸恒
上架时间：2024-04-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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