会员
今天也要对自己好一点
更新时间：2023-05-04 15:28:32 最新章节：第47章 幸福是由“误解”创造的
书籍简介
拯救内耗人士的心理疗愈指南。从这一刻开始，学会好好爱自己因为说错一句话、做错一件事而自责很久？可以原谅别人的错误，但面对自己却自责不已？能看到别人的优秀，却总是贬低自己？……你是否总是对自己太苛刻，却忘了自己才是自己最该爱的人？停止自我否定，你其实很优秀！本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸，他以独到的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中，作者结合20年心理咨询经历，用真实案例陈述指明内耗的心理原因，为每一个总觉得自己不够好、对自己过于严格、忽略自己感受的人提供了28个治愈良方，帮你摆脱卑微与讨好，放下优先在意他人眼光的“他人轴”，学会正确爱自己。
品牌：天津星文文化传播有限公司
译者：吕艳
上架时间：2022-11-01 00:00:00
出版社：四川人民出版社
本书数字版权由天津星文文化传播有限公司提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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