
会员
了不起的心理学
更新时间:2022-08-11 17:54:01 最新章节:如何面对自己的老化?·老化应对·
书籍简介
越努力越平庸?是时候学点心理学了!情商低!人缘差,说话容易得罪人,脾气差!情绪反复无常,一点小事就炸毛,很自卑!内心敏感,自我怀疑,非常焦虑!压力大,越着急越出错,不懂恋爱!不知道恋人在想什么,总是争吵,不会拒绝!猜不透对方的套路,被别人操控,自制力差!做事效率低,拖延症晚期,养娃心累!孩子不听话,管教全靠吼,…………人生种种难题,心理学都有办法。本书作者张昕是北大名师,研究心理学近20年,擅长把晦涩难懂的心理学知识掰开揉碎,用通俗易懂的方式讲给你听。内容经由作者和壹心理团队潜心打磨,先后推倒重来5次,最后形成书中的心理学精华。54堂心理学课,聚焦4大核心板块:读懂人心、社会规范、认知升级和发展,融合人格心理学、社会心理学、认知心理学、发展心理学等主流心理学理论,让你零基础入门课,学会在日常生活中应用心理学。深度探索自我,读懂人类行为背后的心理学本质,科学、高效地做出行动与决策。懂心理学的人,看到的世界跟你不一样!打破看待事物的刻板思维,拥有高人一筹的眼界和格局。
品牌:博集天卷
上架时间:2021-11-01 00:00:00
出版社:湖南文艺出版社
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张昕
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