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你想知道的低碳和间歇禁食错误

米尔萨德·哈西奇
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科普读物百科知识8.9万字

更新时间:2021-07-09 15:47:21 最新章节:参考资料

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书籍简介

通过结合时髦的低碳原则和间歇性禁食,我们可以创造一张全新的蓝图,不仅可以减肥,还可以真正延寿。想象一下当你变老的时候,其实你能够跨过所有“应该”发生在你身上的陷阱,能够做一些不像老年人做的事情!比如攀登高峰。比如徒步穿越崎岖的地形。比如轻松地进行径赛!比如像我们的祖先打猎时那样,用尽全力投掷标枪!当你学会重视身体健康,而不仅仅是随意生活的时候,这一切都有可能做到。你的使命就是:根据你的条件,围绕你的目标,制定一个长寿计划听着,你的人生属于你。
译者:缪翎婧 陈依依
上架时间:2021-06-09 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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  • 会员
    本书详尽介绍了中国古代在天文学、地震学、航海、气象学等领域的卓越发明与发现,这些科技成就不仅在当时推动了社会进步,更对世界科技发展产生了深远影响。通过探索古代科学家的智慧和创新精神,书中展示了指南针、火药、造纸术和印刷术等著名发明的历史背景和应用价值,揭示了这些科技成果如何改变了人类文明进程。书中详细阐述了中国古代科学家在天文学领域的卓越贡献,从浑天仪到简仪,展示了他们如何通过观测和记录天体运动,
    丁玖科普9.2万字
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    这是一部图文并茂的书稿。全书为总分结构,共计三个板块,作者首先提纲挈领的介绍了观察树木的意义和策略,进而详细的讲解了观察树的各个部分(树叶、鲜花、果实、蓓蕾、叶痕、树枝和树皮)需要注意的事项;在此基础上,通过对十种较为常见的树木的具体观察记录,呈现了“观察”一词的完整内涵。书中作为观察案例所选取的树木包括一球悬铃木、银杏、红花槭、玉兰、白栎木等十种常见物种,但作者却通过细致入微的观察与别具会心的记
    (美)南茜·罗斯·胡格著 (美)罗伯特·卢埃林摄影科普9.7万字
  • 从过去到现在,再到遥远的未来,各种形式的碳对地球、生命、人类有着无可匹敌的深远影响。不过,你可能没有意识到这一点:尽管碳在太阳这样的恒星中含量丰富,但平均到整个地球来看,碳实际上是一种稀有元素。我们生活在一个富含碳的环境中,而这个环境位于一个贫碳行星的表面!这是如何发生的?天文学家西奥多·斯诺和唐·布朗利带我们踏上了一段跨学科的探索旅程,以宇宙学的宏大视角,回顾碳从宇宙诞生到地球演化、从生命起源到
    (美)西奥多·P.斯诺 (美)唐·布朗利科普11.4万字
  • 本书是一部指导癌症患者如何认识癌症,直面癌症,科学治疗,走向康复的抗癌科普著作。作者结合自身经历,分享了心理调适、心态转变以及理性选择、科学治疗的重要性,提出“治病先治心、自助者天助”的理念,帮助患者拿起精神武器,树立抗癌信心,创造与癌共舞、战胜癌症的奇迹;帮助患者理性选择,避免误区,以最小的代价实现最大的胜利。此书不仅能为癌症患者提供希望与智慧,也能帮助普通读者重新认识生命与人生。
    杰人天相科普8.8万字
  • 全书共分为三部分,第一部分讲解新生儿及幼儿免疫接种程序,以时间顺序介绍各个月龄需要接种的疫苗;第二部分讲解各类疫苗的相关知识,包括一类疫苗和二类疫苗的区别,各类一类疫苗和二类疫苗的相关知识和针对的相关疾病。第三部分介绍接种疫苗时存在的整体和共性问题,包括接种前后的注意事项,接种后的不良反应及应对,各种原因导致没能按时接种后的补救方法等。图书中还将提供相关专家疫苗讲座的视频等增值服务,提高实用性。
    中国疾病预防控制中心组织编写科普6.3万字
  • 本书主要结合眼科医生在临床工作过程中,对于家长所提出的近视相关问题以问答的形式整理编辑,对于相关疑问都进行了专业且详细的解答。并动员儿童青少年及其家长,防护视力需要家校共同行动。
    毕宏生主编科普3.2万字
  • 《协和护士说:妇女健康》是一本针对女性全生命周期的实用健康科普书籍。本书内容涵盖女性备孕、生产、产后护理、日常保健以及妇科疾病预防等多个方面。书中以护理人员在健康教育、随访诊疗和科普活动中收集到的公众常见问题为切入点,针对HPV疫苗注射、尿失禁预防、盆底肌锻炼、经期护理、更年期护理、人流术后护理、妇科肿瘤放化疗护理、孕期饮食运动和自我照顾、产检与产后注意事项等护理和安全问题进行了科学知识普及。
    李颖 李蕊主编科普2.7万字
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    《荒野求生手册》是一本为野外探险者和生存爱好者精心打造的实用指南。本书涵盖了荒野求生的各个关键方面。从荒野求生前的充分准备,包括心理建设、了解目的地环境信息以及必备装备清单的梳理,到寻找合适营地的详细原则和搭建方法,再到获取水源的多种途径及净化方式。同时,还深入介绍了寻找与获取食物的技巧,从可食用植物的识别到狩猎捕鱼的方法以及食物的储存保鲜。此外,本书还包括了求救信号的发送与等待救援的方法,在特殊
    博尔科普3.1万字
  • 医药文化知识,让中医药文化走进课堂,既有培育人才的现实意义,更有弘扬中华文化的历史意义,有助于增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同;有助于青少年提升健康素养,养成健康行为方式和生活习惯,同时在青少年中传播中医药文化,展现中医药文化魅力,扩大中医药受众率,增强青少年民族文化自信力。本连环画为中医药文化校园读本的一个分册,全书通过运用概括性强、画面简洁的简笔画形式,以及现代通俗易懂的语言,对孙思邈
    卢翠荣主编科普2万字