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不完美，才美Ⅱ：情绪决定命运
更新时间：2018-11-08 20:58:53 最新章节：大家评论
书籍简介
《不完美，才美II：情绪决定命运》（一部解决抑郁、焦虑等情绪的积极心理学经典。张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推荐。）当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星，还是普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。如何与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中，世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来：谁的人生都有好像过不去的坎；少有人知道的情绪真相；掌握人生的本领——与任何不如意和平相处；总是那些看不见的伤痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞；不焦虑的智慧；情绪梳理七步法；静观自我关怀——找到世界上爱自己的那个人；培养积极情绪，一切尽在手中；接纳自己以为的不完美，本身就是一种自我关怀……
品牌：紫图
上架时间：2016-10-01 00:00:00
出版社：广东人民出版社
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海蓝博士
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- 会员我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦，皆源于想得太多，即过度思考，正所谓——焦虑是不加节制的思考，心流是不加思考的节制。该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样，那是一种最熟悉又最陌生的感觉，仿佛漂泊的游子历历万乡，终归故里。励志4万字
- 会员英汉双语，心灵美文。本书包括四卷，分别是：第一卷感悟父爱、第二卷感悟真爱、第三卷感悟亲情、第四卷阳光心态。倾注和涵盖了有关幸福人生的所有诠释。这里有体会幸福的生活感悟、有涤荡心灵的历练、有战胜挫折的勇气、有闪烁光辉的美德、有发人深思的人生智慧，有温馨感人的爱情，有荡气回肠的亲情，有给人类带来无尽感动与启示的动物精灵……每篇故事都向人们讲述一份美好的情感、一种人生的意义。每一个故事，似涓涓细流，在你励志22.7万字
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