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居家按摩师,健康不求人:图解老人益寿延年按摩法

周爱群
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保健养生中老年养生2.7万字

更新时间:2018-12-29 06:42:32 最新章节:三、起居饮食需注意

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书籍简介

年纪大了,各种各样的疾病接踵而至,老人们该如何应对?按摩教您防病祛病、益寿延年的自然保健之法,每天按摩几分钟,做一个健康快乐的老年人。如何保健养生?如何延年益寿?现在越来越多的老龄人加入到了养生的行列中,但对于到底如何实施、如何操作才能达到保健养生的目的却显得不够明确。按摩是一种无针、无药、无创伤、无副作用的医学疗法,是一种标本兼治的全身治疗方式,并且它不受时间、环境的限制,具有易学、易掌握、操作方便灵活、见效快的特点。对长居家中的老年人来说,既能防病祛病,又能保健养生、延年益寿,可谓一举两得。本书由经验丰富的按摩专家编写,从人体经络穴位,到老年人常见病按摩法,层层递进,让您科学、全面、直观地了解老人按摩的方法与益处,轻轻松松赶走疾病,益寿延年!
品牌:湖南科学技术出版社
上架时间:2014-07-01 00:00:00
出版社:湖南科学技术出版社
本书数字版权由湖南科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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周爱群
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  • 本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法,以幽默简洁的语言,运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线,将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合,以图文并茂,语言简练、生动,采用原创手绘配图、生动活泼的形式进行科学阐述,直观、精美、浅显易懂。让老年人在轻松愉快的氛围中,学习掌握自我照护、防病保健知识。主要围绕老年人的易损伤的部位、诱发损伤的不良生活习惯和行为、损伤后的紧急处理等,使读者真正认识到改变不
    祝凯主编养生4.8万字
  • 以幽默简洁的语言,运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线,阐述老年人居家自我照护、运动康复、养生保健等方法,内容注重实用性、科学性,达到老年人能够达到对神经系统疾病预防为主,快乐养生的科普目的。采用原创手绘配图形式,直观、精美、浅显易懂。本书作为老年系列丛书之一,主要包含老年人神经系统的变化、常见疾病的识别、检查及配合要点、日常照护要点、康复照护要点、护脑照护要点六大章节,依据医学专业知识,结合临床
    柳国芳主编养生4万字
  • 主要针对老年衰弱的状况及随之出现的老年综合征及老化过程所引起的问题,讲解预防及照护方法,防止老年人及照护者由于认识不足而导致病情加重或在意外事件发生时无法正确应对,从而给老年人的身体、心理造成诸多伤害。系统地介绍了老年人常见症状(如衰弱、尿失禁、疼痛、睡眠障碍、焦虑、抑郁等)及其综合评估、照护措施和注意事项,并结合临床案例讲解了照护策略及照护方案的制订和实施,帮助照护者掌握常规照护操作,从而为老年
    唐红梅主编养生12.2万字
  • 《老年照护图解丛书》是一套真正切合老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍,在提高老年人健康素养,推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面,图文并茂,指导具体,内容贴合我国的社会发展现状,表现形式符合老年人的阅读习惯,让老年朋友能从中获取健康的生活理念、积极的生活态度和科学的照护知识。这类书市场上少见,对老年人的难言之隐关心不够。本书运用情景模拟、讲故事、拟人等形式,深入浅出的就老年
    刘娅婻主编养生2.8万字
  • 《老年照护图解丛书》是一套真正切合老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍,在提高老年人健康素养,推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面,图文并茂,指导具体,内容贴合我国的社会发展现状,表现形式符合老年人的阅读习惯,让老年朋友能从中获取健康的生活理念、积极的生活态度和科学的照护知识。本书围绕饮食、运动、药物、血糖监测及相关技术操作等糖尿病预防、治疗及康复的关键环节进行科普,手把手教
    魏丽丽主编养生3.1万字
  • 《老年照护图解丛书》是一本真正贴切老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍,在提高老年人健康素养,推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。丛书知识全面,图文并茂,指导具体,内容贴合我国的社会发展现状、表现形式符合老年人的阅读习惯,让老年朋友能从中获取健康的生活理念,积极的生活态度和科学的照护知识。本书主要以讲述实际操作、回答日常疑问的方式,将临床上治疗老年人心血管疾病常用的方法和注意事项进行
    黄霞主编养生2.8万字
  • 《老年照护图解丛书》是一本真正贴切老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍,在提高老年人健康素养、推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面,图文并茂,指导具体,内容贴合我国的社会发展现状、表现形式符合老年人的阅读习惯,让老年朋友能从中获取健康的生活理念,积极的生活态度和科学的照护知识。本书用大量的图解示例,以老年人呼吸系统为切入点,从老年人呼吸系统特有的生理与病理特点,易感因素及防病
    朱永洁主编养生5.3万字
  • 本书共分为三篇,上篇:长寿时代来了!主要是叙写长寿时代,应该怎样建立什么样的健康理念,包括自己是自身健康的责任人、老年人的健康理念和心态等。中篇:当你在谈论健康时,你在谈论什么?此篇主要是具体的健康内容,健康新知。包括老年人的营养问题、老年人也要锻炼肌肉、老年人的骨关节炎、干预危险因素预防老年痴呆等。在告诉老年人应该怎么做的时候,也告诉他们为什么,最主要的是让他们走出健康误区。下篇:健康与艺术以及
    杨秉辉养生10.7万字